ఇంట్లో నోటి పుండు నివారణ

Encrypting your link and protect the link from viruses, malware, thief, etc! Made your link safe to visit.

భారతీయ గృహాలు వారి వంటశాలలలో అనేక రోగాలకు చికిత్స చేయటానికి కీని కలిగి ఉన్నాయి. ప్రతి భారతీయ ఇంట్లో కనిపించే మాయా పదార్ధాలలో నల్ల ఉప్పు లేదా కాలా నమక్ ఒకటి మరియు ఆయుర్వేద మరియు చికిత్సా లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. కడుపు మరియు జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన వ్యాధులను నయం చేయడానికి నల్ల ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలను తీసుకురావడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాలు ఉన్నాయి . ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల యొక్క మంచితనంతో లోడ్ చేయబడిన, నల్ల ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలను దాని రెగ్యులర్ వాడకంతో పొందవచ్చు. ఈ భారతీయ సంభారం మరియు వంటగది బరువు తగ్గడానికి ప్రేగులు మరియు సహాయాలను శాంతింపచేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా హిస్టీరియా మరియు అనేక ఇతర రోగాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.


1. నల్ల ఉప్పు గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది
2. నల్ల ఉప్పు ఉబ్బరం మరియు ఆమ్లతను నయం చేస్తుంది
3. నల్ల ఉప్పు కండరాల తిమ్మిరి లేదా దుస్సంకోచాన్ని నివారిస్తుంది
4. నల్ల ఉప్పు మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది
5. నల్ల ఉప్పు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది
6. నల్ల ఉప్పు ఉమ్మడి రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది
7. నలుపు ఉప్పు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
8. నల్ల ఉప్పు శ్వాసకోశ సమస్యలను నయం చేస్తుంది
9. నల్ల ఉప్పు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది
10. నల్ల ఉప్పు గుండెల్లో మంటను నయం చేస్తుంది 
11. నల్ల ఉప్పు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తుంది
12. నల్ల ఉప్పు గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నల్ల ఉప్పు గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి

నల్ల ఉప్పు కూర్పు - సోడియం క్లోరైడ్, సోడియం బైసల్ఫైట్, సోడియం సల్ఫైడ్, ఐరన్ సల్ఫైడ్, సోడియం సల్ఫేట్, సోడియం బైసల్ఫేట్ మరియు హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్.

ఇతర భారతీయ లాంగూలలో నల్ల ఉప్పును కూడా పిలుస్తారు:  కాలా నమక్ ' (హిందీ), ' సైందవ్ మీత్ ' (మరాఠీ), ' ఇంటప్పు ' (తమిళం), కరుతా ఉప్పు ' (మలయాళం), ' నల్లా ఉప్పు ' (తెలుగు), ' బెరే '(కన్నడ),' సంచార్ '(గుజరాతీ), మరియు' కాలా లూ ఎన్ '(పంజాబీ).

నల్ల ఉప్పు లేదా హిమాలయ నల్ల ఉప్పు అని పిలుస్తారుపింక్-గ్రేయిష్ అగ్నిపర్వత రాతి ఉప్పు, ఇది భారత ఉపఖండంలో సులభంగా లభిస్తుంది. మట్టి, వక్రీకృత రుచికి పేరుగాంచిన నల్ల ఉప్పును సాధారణంగా సలాడ్లు మరియు పాస్తాలో అలంకరించుగా ఉపయోగిస్తారు. అనేక భారతీయ గృహాలలో నల్ల ఉప్పు ఒక ప్రముఖ లక్షణం. హిమాలయ శ్రేణుల నుండి ఉద్భవించిన నల్ల ఉప్పులో ఇనుము , పొటాషియం మరియు ఇతర ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి . సల్ఫరస్ కంటెంట్ కారణంగా, నల్ల ఉప్పు  తరచుగా ఉడికించిన గుడ్డు సొనలు లాగా రుచి చూస్తుంది. నల్ల ఉప్పు యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? క్రింద చదవండి:



నల్ల ఉప్పు ఉబ్బరం మరియు ఆమ్లతను నయం చేస్తుంది

నల్ల ఉప్పు ఆయుర్వేద medicines షధాలలో ఉపయోగించే ప్రముఖ పదార్ధాలలో ఒకటి మరియు అనేక చర్న్లు మరియు జీర్ణ మాత్రలు. నల్ల ఉప్పు యొక్క ఆల్కలీన్ లక్షణాలు ఉబ్బరం మరియు మలబద్దకానికి మార్గం ఇవ్వకుండా కడుపు బాధలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి . ఇది కడుపు సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు బే వద్ద యాసిడ్ రిఫ్లక్స్లను కూడా తొలగిస్తుంది . ఇందులో సోడియం క్లోరైడ్, సల్ఫేట్, ఐరన్, మాంగనీస్, ఫెర్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉన్నాయి, ఇవి అపానవాయువును దూరంగా ఉంచుతాయి.

చిట్కా: భారీ మరియు జిడ్డైన భోజనం తరువాత, ఇది కడుపు రుగ్మతకు గురవుతుంది, అర చెంచా నల్ల ఉప్పు తీసుకోండి, సాదా నీటితో కలపండి మరియు త్రాగాలి. ఇది అజీర్ణానికి సహాయపడుతుంది.

నల్ల ఉప్పు కండరాల తిమ్మిరి లేదా దుస్సంకోచాన్ని నివారిస్తుంది


మన కండరాల సరైన పనితీరుకు అవసరమైన పొటాషియం

సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల  , నల్ల ఉప్పు కండరాల తిమ్మిరి మరియు దుస్సంకోచాల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది నల్ల ఉప్పు యొక్క మరొక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఇది మన శరీరంలో మన భోజనం నుండి అవసరమైన ఖనిజాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. చిట్కా: మీ రెగ్యులర్ ఉప్పును దాని అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందటానికి మరియు కండరాల తిమ్మిరిని అరికట్టడానికి నల్ల ఉప్పుతో భర్తీ చేయండి.

నల్ల ఉప్పు మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది



మీరు డయాబెటిస్ ప్రమాదం మరియు కారణాల నుండి బయటపడాలనుకుంటే, ఈ రోజు రెగ్యులర్ ఫుడ్ లవణాల నుండి నల్ల ఉప్పు వరకు దూసుకెళ్లాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. శరీరం దాని చక్కెర స్థాయిని నిలబెట్టుకోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటంతో , నల్ల ఉప్పు ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారికి ఆశీర్వాదం కంటే తక్కువ కాదు.

చిట్కా: ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నల్ల ఉప్పు కలిపి ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ శరీరం అన్ని విషాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతుంది.

నల్ల ఉప్పు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది


నల్ల ఉప్పు యొక్క చాలా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది సరైన రక్త ప్రసరణను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది తక్కువ సోడియం స్థాయిల కారణంగా, నల్ల ఉప్పు రక్తం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది సరైన రక్త ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది మరియు రక్తపోటు స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో సమర్థవంతంగా వ్యవహరిస్తుంది.

చిట్కా: సముద్రపు ఉప్పు, రాక్ ఉప్పు, వెల్లుల్లి ఉప్పు, సహజ టేబుల్ ఉప్పు సోడియం శాతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీరు రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతుంటే వాటి వాడకాన్ని నివారించండి.

నల్ల ఉప్పు ఉమ్మడి రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది



మీరు కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఇతర శరీర నొప్పులతో వ్యవహరిస్తుంటే , మీరు అమ్మమ్మ సంచుల ఉపాయాలకు తిరిగి వెళ్లి, నల్ల ఉప్పును మీ రక్షణకు తీసుకురావాలని మేము సూచిస్తున్నాము నల్ల ఉప్పు పౌల్టీస్

ఉపయోగించి హీట్ మసాజ్ చేయడం  కీళ్ల నొప్పులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పౌల్టీస్ చేయడానికి శుభ్రమైన గుడ్డలో కొద్దిగా నల్ల ఉప్పు ఉంచండి. పాన్ లేదా డీప్ పాట్ మీద ఈ క్లాత్ బ్యాగ్ ను పొడి వేడి చేయండి. మీరు దానిని బర్న్ చేయకుండా లేదా అధికంగా వేడి చేయకుండా చూసుకోండి. ఈ బ్యాగ్‌ను 10-15 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతంపై తేలికగా నొక్కండి. చిట్కా: శరీర నొప్పి నుండి త్వరగా మరియు దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం కావాలంటే ఈ విధానాన్ని రెండుసార్లు చేయండి.

నల్ల ఉప్పు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది


లిపిడ్లు మరియు ఎంజైమ్లపై దాని కరిగిపోయే మరియు విచ్ఛిన్నమయ్యే ప్రభావంతో, నల్ల ఉప్పు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి సూపర్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రేగు కదలికలకు సహాయపడుతుంది మరియు మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరాన్ని ఎదుర్కుంటుంది కాబట్టి, బరువును తగ్గించడంలో నల్ల ఉప్పు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది .

చిట్కా: మీ సాధారణ ఉప్పును నల్ల ఉప్పుతో భర్తీ చేయండి మరియు ఆ పౌండ్ల షెడ్ మార్గాన్ని చూడండి.

నల్ల ఉప్పు శ్వాసకోశ సమస్యలను నయం చేస్తుంది


మీ జలుబు నుండి అలెర్జీల వరకు, నల్ల ఉప్పును పీల్చడం వల్ల అనేక శ్వాసకోశ రుగ్మతలలో చికిత్సా రుజువు అవుతుంది. ఉబ్బసం మరియు సైనస్ సమస్య ఉన్నవారు కూడా ఈ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి నల్ల ఉప్పు పీల్చుకోవడం ఆశ్రయించవచ్చు.

చిట్కా: మీ ఇన్హేలర్‌లో కొన్ని నల్ల ఉప్పును ఉంచండి మరియు మీ శ్వాసకోశ ఆరోగ్యంలో గణనీయమైన మార్పులను చూడటానికి రోజుకు రెండుసార్లు వాడండి.

నల్ల ఉప్పు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది



వారి రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్నవారికి, వారి ఆహారంలో నల్ల ఉప్పు తప్పనిసరి. ఇది రక్తం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది సమర్థవంతమైన రక్త ప్రసరణకు దారితీస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తనిఖీ చేస్తుంది.

చిట్కా: మీరు భోజనం తర్వాత సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే మీ భోజనంలో నల్ల ఉప్పును జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.

నల్ల ఉప్పు గుండెల్లో మంటను నయం చేస్తుంది



నల్ల ఉప్పు యొక్క ఆల్కలీన్ స్వభావం కడుపులోని ఆమ్ల ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్లను బే వద్ద ఉంచడానికి మరియు గుండెల్లో మంటను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మీ కడుపు అధిక వేడికి గురైతే, ఆమ్లత్వం  మరియు మలబద్దకాన్ని నయం చేయడానికి నల్ల ఉప్పును నమ్మండి  .

చిట్కా: మీరు జిడ్డుగల లేదా జిడ్డైన భోజనం చేస్తుంటే సలాడ్లతో నల్ల ఉప్పు తీసుకోండి.

నల్ల ఉప్పు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తుంది



మానవ శరీరంలో మొత్తం ఉప్పులో నాలుగవ వంతు ఎముకలలో నిల్వ చేయబడుతుంది. మంచి ఎముక బలం కోసం, కాల్షియం అధికంగా తీసుకోవడంతో పాటు ఉప్పు కూడా తప్పనిసరి. బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది మన శరీరం మన ఎముకల నుండి సోడియంను తీయడం ప్రారంభిస్తుంది, తద్వారా వాటి బలాన్ని తగ్గిస్తుంది. నల్ల ఉప్పు, దాని చికిత్సా లక్షణాలతో, ఈ రుగ్మతను బే వద్ద ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

Comment

Post a Comment